2012年 02月 29日
バナナ豆乳+ココア |
豆乳…200ml、バナナ…1本、ココア…ティースプーン山盛り1杯(少量のお湯で溶かす)、シナモン…少々。(好みで、メープルシロップ…適宜)
上記の材料をガーッとミキサーにかけただけ。バナナミルクの豆乳版ですな。
ココアなしでもいいと思うけど、ココアを加えることで豆乳のクセが消えて、さらにおいしくなったよーな。熟したバナナを使えば必要ないけど、甘さが足りない場合はメープルシロップをどうぞ。
これ1杯でけっこうお腹が膨れるので、甘党さんの朝食がわりに…いかがでしょう?
本日はうるう年の2月末日、派手に? 降りましたねぇ、雪。
明日からは3月だし…寒いのが苦手なので、早いとこ暖かくなってほしいもんです。
冷たいバナナ豆乳飲んだら、ブルッとしちゃったよ。早く春来〜い!
上記の材料をガーッとミキサーにかけただけ。バナナミルクの豆乳版ですな。
ココアなしでもいいと思うけど、ココアを加えることで豆乳のクセが消えて、さらにおいしくなったよーな。熟したバナナを使えば必要ないけど、甘さが足りない場合はメープルシロップをどうぞ。
これ1杯でけっこうお腹が膨れるので、甘党さんの朝食がわりに…いかがでしょう?
本日はうるう年の2月末日、派手に? 降りましたねぇ、雪。
明日からは3月だし…寒いのが苦手なので、早いとこ暖かくなってほしいもんです。
by SafetyIsland
| 2012-02-29 23:32
| オヤツ